Qualité - Sécurité - Environnement
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Gestes et postures au travail
Durée : 1 jour - Réf : qse-25
Objectifs
Répondre à l’obligation d’information et de formation concernant les manutentions manuelles.
Prévenir les accidents.
Réduire les risques d‘apparition de maladies professionnelles.
Acquérir une compétence gestuelle maximale dans la manutention de charges inertes.
Contenu
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APPRECIATION DU POSTE DE TRAVAIL
- Analyse du poste de travail.
- Évaluation des situations.
- Prise de conscience de la position de travail.
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PRISE EN CONSCIENCE DU SCHEMA CORPOREL
- Notions d'anatomie.
- Physiologie.
- Apprentissage du verrouillage lombaire.
- Apprentissage des postures invariantes.
- Exercices de détente et d'entretien du rachis.
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PRINCIPES GENERAUX DE MANUTENTION
- Démonstration du geste type en manutention de charge.
- Principes d'économie d'effort.
- Principes de sécurité physique.
- Entrainement aux gestes types.
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APPLICATION AU POSTE DE TRAVAIL
- Démonstration et réalisation de manutention sur site.
- Modification des habitudes.
- Propositions d'aménagements et conseils en ergonomie du poste de travail.
- Gymnastique de poste personnalisé.
- Les gestes à éviter.
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BILAN ET EVALUATION
- Synthèse et bilan de fin de stage